4曲 #running 。今日走らなかったらメンタル死んでたし明日走ったらフィジカル死んでた。ブラストビートに乗っかって。

4曲ランダム再生 #running 。最後はパンテラ。メンタル回復した。

わーッと #running 。ブラックサバス的なドゥームなスロウテンポの曲がかっこよい。

わーッと3キロ #running 。サックスサファリを聴きながら。

3キロだけわーッと #running 。今月はこのパターンで走ってみる。ランダム再生されたのはパターンイズムーブメント。

ストレス溜まってきたから2キロだけわーッと #running 。ストレス少し消えた。あと音楽がD.A.Nぽくて良い。

12曲ランダム再生 #running 。最後の曲がアナザーデイでしんみりしてしまった。ところでポーミアンダーにしかりこの曲にしかり、ドリームシアターにはちょいちょいダサキメがありますよね（ギターソロ前のデーデケデッデーてやつ）

10曲ランダム再生しながら #running 。5曲めでこれのラストソング（20分ある）がかかってしまい気持ちが折れた。でもストレス解消にはなった。

10曲ランダム再生終わるまで #running 、の予定が、暑さに加えてライヒがかかってしまい永遠に夏が終わらない気がしたので8曲めで終了…。メンタルは回復した。

10曲ランダムに聴き終わるまで #running 。こういうときに限って10曲めがtool の長めの曲だったりする…。でもストレス全部消えた。よかった。

久々に #running を８キロ。もうちょいいけそうだったけどこれがランダム再生されて力が抜けた。

曲数決めて #running 。最後の曲はアメフト。永遠に終わらないような錯覚に陥る。帰って水飲んでちょっと仕事頑張る。

2.5キロだけ全力で #running 。お茶碗一杯分のカロリーと負のメンタルを消費。

走らないと死ぬので #running 。ランダムで10曲聴いたらランを終えることにしてみた。今日の最後はビーナス。終わり良し。メンタル復活。

DMBQR（ダイナマイトマスターズブルースカルテットランニング） #running

少しでもメンタル回復させるために #running に出たら雨、撤収。でもまあまあ回復。BGMは綺麗なギター。

グロリアスデイズ聴きながら #running 。よし、メンタル全回復した。

ボイボド #running 途中でブルーツースイヤホンの電池が切れた。でもいい汗かいた。復活。