今日はメンタルをやられたけれど10キロ #running で完全回復した。余裕。

#running するにはとても良い気候。マーズボルタで突っ走る。

ゆっくり #running 。帰って風呂入って夕飯食べて寝るだけ。

#running 。適当に走っていたら2Kmほど迷子になった。ライヒのミニマルフレーズが俺を迷わせる。

優しいサックスを聴きながら #running 。1キロ6分なら膝痛くない。この調子。

31knotsの人にはずっとギターを弾いていてほしい。 #running

#running 。理想のロックアンサンブルのひとつ、バーニングエアラインズ。

#running 。夜道で聴くと怖さよりも守られてる感がある。ドス黒いバリヤー。

#running 。膝痛を知人に相談したら走り方を変えてみろとのこと。変えたら全然いたくならないし疲れも段違いに軽い。ちょっとびっくり。くるり。

超寒い。水たまりが凍ってるし。膝痛いし。 #running

病み上がり #running 。1週間ぶりなのに膝が痛い。治らない。

新譜が良かった勢いに任せて持ってなかったEPも購入。こっちはドンキャバ感ありますね。 #running

ルナシー聴いてる。 #running

メディアボクシング聴きながら #running 。2日連続ランだと膝が痛い。7キロ走っておしまい。

昼間の #running 。今日はもう寝るだけ。

ほんと死ぬほど寒いんですが、ランニングパンツに履き替えるとあら不思議、 #running できちゃうんですね。鼻水ダダ漏れ。

昔のドラムの音は軽快で #running にちょうどいい。

急に冷え込んできた #running 、音楽は暗鬱…